Corsi e Seminari

Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il metodo originario di Jon Kabat-Zinn Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno di stabilire una relazione più serena con i nostri pensieri, con il nostro mondo interiore e con gli altri, trascendendo le credenze limitanti e…

Percorso di 6 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 16 settembre. Il focus di questo nuovo percorso è nutrire il nostro Sé, la parte più autentica di noi, che solitamente tralasciamo o ignoriamo. Le tecniche che utilizziamo in questo viaggio ci aiutano a orientare l’attenzione al nostro Sé, che contiene un…