La Forza del Cuore – Percorso di 6 incontri
Sei incontri, il martedì sera, a partire dal 12 maggio. Questo percorso è creato per imparare a contattare la forza ed il coraggio che naturalmente risiedono nel nostro cuore.Spesso facciamo fatica…
Meditazione Mindfulness. Lezione aperta e presentazione del corso.
L'incontro è un'introduzione puntuale alla Mindfulness e dà la possibilità di entrare nel vivo di questa disciplina, sia a livello teorico che esperienziale. Affinché la pratica sia davvero utile (e non…
Mindful Self-Compassion – Webinar gratuito su Zoom
Come mai spesso diamo credito all'auto-giudizio, ai condizionamenti ed alle credenze, dimenticandoci di ascoltare desideriamo autenticamente? Perché è più facile essere gentile con gli altri che con noi stessi? Come…
Percorso Mindful Self Compassion®
8 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 29 settembre 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…