La Forza del Cuore – Percorso di 6 incontri
Sei incontri, il martedì sera, a partire dal 12 maggio.Presentazione del corso Martedì 21 aprile dalle 20.30 alle 22.30. Questo percorso è creato per imparare a contattare la forza ed il…
Corso Mindfulness MBSR online su Zoom
Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…
Corso di Meditazione Mindfulness
Percorso di Meditazione Mindfulness di cinque incontri per la gestione dello sress e per il benessere quotidiano Questo percorso insegna passo a passo le basi della pratica della mindfulness, secondo…
Meditazione Mindfulness. Lezione aperta e presentazione del corso.
L'incontro è un'introduzione puntuale alla Mindfulness e dà la possibilità di entrare nel vivo di questa disciplina, sia a livello teorico che esperienziale. Affinché la pratica sia davvero utile (e non…
Corso Mindfulness Psicosomatica
Percorso di 8 incontri il mercoledì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 15 aprile. La mindfulness psicosomatica integra le pratiche di consapevolezza, le mappe delle medicine tradizionali e la…
Introduzione alla Mindfulness Psicosomatica – Lezione aperta
Lezione Aperta di Mindfulness Psicosomatica La mindfulness psicosomatica integra le pratiche di consapevolezza, le mappe delle medicine tradizionali e la PNEI. Aiuta a riarmonizzare i nostri tre centri energetici…
Il lato yang della Self-Compassion. Trasformare la rabbia: assertività, confini sani, dirsi di sì – Webinar gratuito
In questo webinar esploriamo le dimensioni più forti e protettive dell'autocompassione, quelle che ci aiutano a mettere confini sani, ad uscire da dinamiche che ci svuotano e ad esprimerci con…
Solstizio d’Estate
‘Qui possiamo connetterci profondamente con le motivazioni che ci hanno portato sulla Terrae imparare a distinguerle da tutti gli altri obiettiviche non appartengono alla nostra consapevolezza originaria.’Alfredo CattabianiOgni periodo dell’anno…
Percorso Mindful Self Compassion®
8 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 15 settembre 2026 La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi…
Seminario Mindfulness
Seminario intensivo di Mindfulness. Vivere momento per momento. Una giornata di immersione nella pratica della Mindfulness, una pausa di ascolto, consapevolezza e connessione.Il seminario si terrà a San Bendetto del Querceto, in…