In questo incontro impariamo come superare i giudizi che limitano la libera espressione di chi siamo autenticamente.
Per farlo esploriamo che cos’è il Giudice Interiore, come si forma, quali sono le sue funzioni e come imparare a relazionarci a lui in modo diverso.
Il Giudice Interiore influenza diversi aspetti della nostra vita e si manifesta sotto forma di tensioni fisiche, di blocchi energetici o di sforzo. Ha una controparte emotiva che cambia a seconda della posizione che prendiamo, se ci identifichiamo maggiormente con il Giudice Interiore propende verso la rabbia o il risentimento, mentre si ci allineiamo con il bambino interiore (che riceve la critica) possono emergere vergogna, senso di colpa, senso di inadeguatezza o ancora ribellione e reattività. Queste sono alcune delle possibilità, nel webinar andremo a scandagliare il meccanismo nel dettaglio vagliando tutto il ventaglio delle possibili reazioni, in modo che i partecipanti possano individuare i propri pattern ricorrenti.
Riconoscere i sintomi è il primo passo, perché spesso non ci rendiamo conto che è il Giudice Interiore ad agirci e a condizionarci. E spesso senza rendercene conto gli diamo ragione, in modo inconsapevole, senza nemmeno provare ad esaminare con vero spirito critico che cosa ci sta dicendo.
Argomenti del webinar
- La genesi e le funzioni del Giudice Interiore.
- Il loop Giudice Interiore – Bambino Interiore
- Identificazione e reattività
- I 6 passi per liberarsi dall’autocritica
- Presentazione del corso ‘Conoscere il Giudice Interiore. La libertà di essere sé stessi.’
L’incontro si terrà online su Zoom
martedì 5 novembre dalle 20.30 alle 22.00
L’incontro è gratuito ed aperto a tutti gli interessati che abbiano già una base di mindfulness
Chi prenota riceverà entro le ore 19.00 del 5 novembre il link d’accesso via mail.
Se non è arrivato controllate nello spam e nel caso non ci fosse potete scrivere a corsi.mbsr@gmail.com
Richiedi Informazioni
E-Mail: corsi.mbsr@gmail.com
Telefono: 320 0885622
Iscriviti
