Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…
Percorso avanzato di mindfulness. 8 incontri il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 12 ottobre, online su Zoom.Il percorso integra le ultime scoperte delle neuroscienze con le…
L’incontro è un’introduzione puntuale alla Mindfulness e dà la possibilità di entrare nel vivo di questa disciplina, sia a livello teorico che esperienziale.Affinché la pratica sia davvero utile (e non…
Un momento in cui centrarci in noi, col sostegno del gruppo, per ripartire in modo consapevole.La ripresa di settembre è davvero un nuovo inizio. Ritagliarci in momento per vivere consapevolmente…
8 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 29 settembre 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…
Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il metodo originario di Jon Kabat-ZinnIl Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…