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Esplorare la relazione tra essenza e personalità significa iniziare a guardare i propri conflitti interiori e le difficoltà come indicazioni di Lavoro, come frammenti di Sé che ci chiamano per…
In questo incontro impariamo come superare i giudizi che limitano la libera espressione di chi siamo autenticamente. Per farlo esploriamo che cos'è il Giudice Interiore, come si forma, quali sono…
Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…
Percorso avanzato di mindfulness. 8 incontri il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 12 ottobre, online su Zoom.Il percorso integra le ultime scoperte delle neuroscienze con le…
8 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 29 settembre 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…
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