Seminario intensivo di Mindfulness.
mindfulness, che per chi ha voglia di rinfrescare la pratica. Le tecniche sperimentate insieme, una volta apprese, potranno anche essere ripetute autonomamente. E’ inoltre dedicato a chi sta seguendo o ha seguito il Corso Mindfulness di 8 incontri.
Cosa occorre portare:
– calzettoni (in sala staremo scalzi, ci sono comunque dei tappetoni per terra)
– meglio vestirsi a strati
– scarpe comode per le eventuali pratiche all’aperto
corsi.mbsr@gmail.com
320 0885622
Informazioni Utili
Quando:
Il seminario è proposto in due date, sarà possibile scegliere di seguire il 26 ottobre o il 9 novembre. Si tratta di due domeniche, l’orario è sempre dalle 10.00 alle 16.00.
Dove:
Entrambe i seminari si terranno in presenza a San Benedetto del Querceto, frazione di Monterenzio.
Costi:
Sul posto troverete acqua, tisana, caffè, frutta e snacks da consumare nelle pause.I partecipanti riceveranno le audioguide e le istruzioni delle pratiche sperimentate insieme.
Per completare l’iscrizione è necessario effettuare il pagamento. L’iban per il bonifico sarà fornito via mail dopo aver compilato il modulo d’iscrizione.I posti sono limitati, saranno accolti 7 partecipanti.
La Conduttrice
Conduce il corso Shreya Paola Benzi, Counselor Professionale specializzata in tecniche di meditazione e sviluppo del potenziale umano. Formata presso l’Integral Being Institute sulle tematiche del Giudice Interiore e dell’Essenza. Istruttrice certificata di Mindfulness MBSR e PMP e di protocolli mindfulness based (Progetto Benessere, Progetto Gaia, Protocollo Nascita Consapevole). Si dedica allo studio ed alla pratica della meditazione da quindici anni, seguendo seminari di meditazione e yoga in Europa ed in Asia. Conduce gruppi di Meditazione e di Crescita Interiore dal 2014.Professionista regolamentata ai sensi della legge 4/2013, iscritta al registro professionale Olocounseling.