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Un seminario di immersione nella pratica della Mindful Self-Compassion, una pausa di ascolto e connessione, che ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi.Nel seminario pianteremo…

 Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il metodo originario di Jon Kabat-ZinnIl Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…