Percorso di 6 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 16 settembre.
Il focus di questo nuovo percorso è nutrire il nostro Sé, la parte più autentica di noi, che solitamente tralasciamo o ignoriamo. Le tecniche che utilizziamo in questo viaggio ci aiutano a orientare l’attenzione al nostro Sé, che contiene un grandissimo potenziale di risorse e che custodisce i nostri talenti essenziali.
Lavoriamo in due direzioni complementari:
- Attraverso le pratiche di meditazione facciamo esperienza della nostra Essenza. Utilizziamo tecniche che ci aiutano ad orientare l’attenzione al Sé e ad aprirci a ricevere saggezza, amore ed abbondanza.
- Studiamo la struttura dell’ego in modo approfondito (genesi, funzionamento, ruoli che può ricoprire). Attraverso la consapevolezza e l’auto-esplorazione andiamo a riconoscere l’attività egoica nella nostra vita quotidiana e a ridare il giusto ruolo all’ego.
Studiamo la struttura dell’ego esplorandone i 9 elementi principali che lo caratterizzano. Nella maggior parte dei casi non siamo consapevoli di quando questo falso sé è al comando, portandoci ad agire in modo automatico, reattivo e ripetitivo. Questi comportamenti sono al servizio della sopravvivenza, ma non della crescita, dell’abbondanza e della felicità.
Questi 9 elementi determinano l’attaccamento al senso di identità egoico, con le sue storie, i suoi copioni e condizionamenti e bloccano il contatto vivifico con la nostra essenza.
Conoscere il funzionamento dell’ego, riportando questa conoscenze alla propria esperienza risulya profondamente rivelatrice e liberatoria.
Più approfondiamo l’esplorazione e la conoscenza dei 9 puntelli dell’ego più li mettiamo in discussione, possiamo così riconnetterci con la nostra Essenza.
Le pratiche di consapevolezza, auto-osservazione e meditazione saranno gli strumenti che ci accompagneranno in questo viaggio di ritorno al nostro Punto di Luce. Ci sarà di sostegno anche la mappa dell’Enneagramma (non è necessaria nessuna conoscenza pregressa perché il simbolo sarà trasmesso in modo chiaro ed accessibile per tutti).