Corsi e Seminari

Esplorare la relazione tra essenza e personalità significa iniziare a guardare i propri conflitti interiori e le difficoltà come indicazioni di Lavoro, come frammenti di Sé che ci chiamano per essere integrati. Nel Webinar sono condivisi strumenti di navigazione interiore attingendo agli insegnamenti dell’enneagramma, dell’essenza e della tradizione esoterica. Quando ci identifichiamo troppo con maschere…

Personalità e libertà La personalità, o quello che a volte viene chiamato ego nella crescita interiore, è una struttura di sopravvivenza necessaria, che si è formata come reazione alla perdita della nostra Vera Natura. Si tratta di una rappresentazione interna di noi, delle nostre luci e delle nostre ombre, di ciò che possiamo (o dobbiamo)…

8 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 29 settembre 2026 La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un’attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che molti studi hanno dimostrato essere estremamente importante per il nostro benessere. Inoltre ci aiuta ad avere cura di noi ed a trovare modi…

 L’incontro è un’introduzione puntuale alla Mindfulness e dà la possibilità di entrare nel vivo di questa disciplina, sia a livello teorico che esperienziale.Affinché la pratica sia davvero utile (e non dannosa) è importante conoscerne i principi, le indicazioni corrette e imparare a coltivare la giusta attitudine. Nell’incontro lavoreremo su diversi aspetti fondanti della mindfulness. Argomenti della…

Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno di stabilire una relazione più serena con i nostri pensieri e con il nostro mondo interiore e con gli altri, trascendendo le credenze limitanti e…

  Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il metodo originario di Jon Kabat-Zinn Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno di stabilire una relazione più serena con i nostri pensieri, con il nostro mondo interiore e con gli altri, trascendendo le credenze limitanti…

Corso Avanzato sul Giudice Interiore Sei incontri a partire dal 18 febbraio, corso online su Zoom. Esploriamo il tema della maschera e dei ruoli, riconosciamo l’immagine che vogliamo offrire al mondo e l’ombra che genera. Lavoriamo sul recuperare le proiezioni e riconnetterci alla nostra presenza autetica. A chi è rivolto questo percorso? A chi desidera…

Percorso di 4 incontri il giovedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 19 novembre, online su Zoom. Come possiamo lasciare andare il giudizio e l’autogiudizio e seguire noi stessi? Come possiamo manifestarci nella nostra autenticità, senza paura di essere rifiutati o giudicati?L’auto-giudizio è il confronto interiore con modelli idealizzati di come dovremmo essere…