Presenza e Centratura – Webinar gratuito

Essere presenti ci permette di uscire dalla meccanicità e dal torpore e di vivere con maggior partecipazione il momento presente.

La centratura si riferisce ad uno stato di equilibrio che ci aiuta ad affrontare le sfide della vita senza farci spostare dagli eventi esterni o dalle nostre reazioni. Esseri centrati significa essere padroni di noi stessi, connessi con le nostre risorse e con il nostro potere. Quando siamo centrati possiamo far fronte alla reattività, lasciando andare gli automatismi ed aprendoci a risposte più consapevoli ed aderenti ai nostri valori ed alle sfide del momento presente.

Presenza e centratura sono le basi della crescita interiore, che non consiste nel diventare più performanti o nel migliorare aspetti della nostra personalità (questi sono solo piacevoli effetti collaterali), ma nel nutrire una maggiore connessione con la parte più autentica di noi stessi, nel radicarci nel nostro Sé Autentico.

Argomenti del webinar:

• La pratica della Presenza 
• Auto-osservazione, cos’è per davvero
• Le quattro trappole fondamentali: autoinganno, autocommiserazione, autogiustificazione, vanità.
• L’attitudine della crescita interiore
• Less is more
• Imparare a ricevere
• Al termine, per chi vuole approfondire, sarà presentato il corso  ‘Presenza e Centratura. Le basi’

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