Lasciare andare – Percorso di 6 incontri
6 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dall' 11 novembre Come si può liberare la mente dai pensieri che non ci servono? Come si fa ad…
Percorso Mindful Self Compassion®
8 incontri il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 26 gennaio 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…