Aprire il cuore, accettare, perdonarsi – Percorso di 4 incontri
4 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 12 marzo Ci sono eventi e situazioni del passato che a volte è difficile lasciare andare: relazioni andate…
Corso Mindfulness MBSR online su Zoom
Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…
Corso di Meditazione Mindfulness
Percorso di Meditazione Mindfulness di cinque incontri per la gestione dello sress e per il benessere quotidiano Questo percorso insegna passo a passo le basi della pratica della mindfulness, secondo…
Meditazione Mindfulness. Lezione aperta e presentazione del corso.
L'incontro è un'introduzione puntuale alla Mindfulness e dà la possibilità di entrare nel vivo di questa disciplina, sia a livello teorico che esperienziale. Affinché la pratica sia davvero utile (e non…
Corso Mindfulness Psicosomatica
Percorso di 8 incontri il mercoledì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 15 aprile.Il focus di questo percorso è nutrire il nostro Sé, integrando corpo, cuore e mente.Mindfulness…
Introduzione alla Mindfulness Psicosomatica – Webinar Gratuito
La mindfulness psicosomatica è una pratica che integra la consapevolezza del momento presente e la mappa dei Chakra con la PNEI. Si pone come obiettivo il ripristino del naturale stato di…
Presenza, intenzione, direzione. Workshop di inizio anno
L'inizio del nuovo anno non è una semplice formalità, si tratta infatti di una soglia, un passaggio che viene vissuto collettivamente e che quindi si carica di forza e intensità. Questo…
Percorso Mindful Self Compassion®
8 incontri il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 26 gennaio 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…
Seminario Mindfulness. Il dono del silenzio.
Seminario intensivo di Mindfulness. Vivere momento per momento. Una giornata di immersione nella pratica della Mindfulness, una pausa di ascolto, consapevolezza e connessione.Il seminario si terrà a San Bendetto del Querceto, in…
Seminario Mindful Self-Compassion – mattina di pratica
Un seminario di immersione nella pratica della Mindful Self-Compassion, una pausa di ascolto e connessione, che ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi.Nel seminario pianteremo…