Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il protocollo originario di Jon Kabat-Zinn.Il Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…
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La lezione è un'introduzione puntuale alla pratica della mindfulness. La lezione aperta dà la possibilità di rallentare, lasciare andare i pensieri e rigenerarsi. Dopo una piccola introduzione teorica, ci dedicheremo…
Percorso di 6 incontri il martedì sera dalle 20.30 alle 22.30 a partire dal 16 settembre.Il focus di questo nuovo percorso è nutrire il nostro Sé, la parte più autentica…
Quanto l'immagine che abbiamo di noi stessi corrisponde a chi siamo realmente? Dietro l’io ideale (o idealizzato), fatto di tutto ciò che abbiamo imparato essere accettabile, amabile e desiderabile, si…
In questo incontro studiamo l'enneagramma dalla prospettiva spirituale, secondo il Sufismo e gli insegnamenti di Oscar Ichazo e di A. H. Almaas.Ad ogni punto dell'Enneagramma è associata un'Idea Sacra, ovvero…
8 incontri il lunedì sera dalle 20.30 alle 22.30a partire dal 19 gennaio 2026La pratica della Self-Compassion ci insegna a nutrire un'attitudine di gentilezza ed empatia verso noi stessi, che…
Seminario intensivo di Mindfulness. Vivere momento per momento. Una giornata di immersione nella pratica della Mindfulness, una pausa di ascolto, consapevolezza e connessione.Il seminario si terrà a San Bendetto del Querceto, in…
L'Idea Sacra del punto 9 è l'Amore e si manifesta nell'essenza come presenza amorevole. Ciò che blocca questa consapevolezza è la credenza che l'amore sia localizzato e condizionato, che possiamo…
Percorso Mindfulness di otto incontri secondo il metodo originario di Jon Kabat-ZinnIl Corso Mindfulness MBSR è un addestramento intensivo all’arte di vivere consapevolmente e di praticare presenza. Risponde al bisogno…